In unserem Körper sind die Augen besonders anfällig für die schädlichen Auswirkungen freier Radikale, insbesondere in der Netzhaut, wo der energiereiche Blauanteil des Lichts diese aggressiven Moleküle freisetzt. Glücklicherweise gibt es natürliche Pigmente, die Carotinoide wie Lutein und Zeaxanthin enthalten, die in Nahrungsergänzungsmitteln wie Visio forte vorkommen und Ihre Augen schützen.
Können Sie sich noch an die letzten Sommer erinnern? Gefühlt war es oft glühend heißt und wir haben als drei Monate lang geschwitzt und geschwitzt... und kein Ende in Sicht. Vor kurzem habe ich Ihnen berichtet, wie tödlich extreme Hitze für ältere Menschen sein kann. Aber selbst wenn sie Sie nicht tötet – sie kann Ihre Sehkraft zerstören, wie eine neue Studie herausfand.
Ab dem mittleren Lebensalter beginnt die Linse unserer Augen allmählich zu trüben. Bis zum 75. Lebensjahr erlebt etwa die Hälfte der Menschen eine so starke Trübung durch den Grauen Star, dass ihre Sehfähigkeit deutlich beeinträchtigt ist.
Das menschliche Auge ist ein Wunderwerk der Natur, das uns ermöglicht, die Welt um uns herum in ihrer vollen Farbenpracht und Detailfülle wahrzunehmen. Doch mit zunehmendem Alter verändert sich die Funktionsweise unserer Augen, und das Risiko für verschiedene Augenerkrankungen steigt.
Könnte es sein, dass Sie Ihre Sehkraft verlieren – und es gar nicht bemerken? Ich weiß, es klingt verrückt... Aber eine der Hauptursachen für Erblindung, die vor allem Menschen über 60 besonders hart trifft, kann genau jetzt langsam Ihre Augen verdunkeln.
Gut Sehen ist ein hohes Gut. Deshalb rate ich Ihnen dringend an, Ihre Augen zu schützen. Und damit meine ich im Sommer nicht nur die Sonnenbrille, sondern auch den Schutz von innen.
Sie nehmen zusätzlich zu Ihrer Ernährung bestimmte Vitalstoffe ein? Prima! Das ist genau der richtige Weg in Zeiten nährstoffarmer Böden, stark verarbeiteter Lebensmittel und schädlicher Umwelteinflüsse, kombiniert mit Ihren persönlichen Bedürfnissen. Aber auch bei der vermeintlich gesunden Einnahme von Vitalstoffen können Ihnen Fehler unterlaufen, mit denen Sie den gesundheitsfördernden Aspekt zunichtemachen. Ich sage Ihnen, wie Sie den gravierendsten umgehen:
Kohl ist ein unschlagbar in seinen Eigenschaften: Er ist reich an Vitaminen und Mineralien, enthält viele Ballaststoffe und einzigartige Phytamine, die Ihren Körper vor Krebs beschützen. Und das alles bei nur minimalen Kalorien.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Risiko tödlicher Gesundheitsprobleme mit zunehmendem Alter steigt, je mehr die Sehkraft nachlässt.
Unser Sehvermögen ist der wichtigste Sinn, den wir haben. Darum lohnt es sich, aktiv etwas für unsere Augen zu tun. Denn treten Einschränkungen, wie Grauer oder Grüner Star oder auch eine Makuladegeneration auf, bemerkt man oft erst, wie wichtig es ist, gut zu sehen. Daher gebe ich Ihnen hier einen ganz einfachen Tipp, der Ihre Augengesundheit fördert...
Welchen Wert würden Sie Ihrem Augenlicht beimessen? Eine Million Euro? Ein Lotto-Gewinn? Eine lächerliche Vorstellung, nicht wahr? Denn niemand, der bei Verstand ist, würde seine Sehkraft eintauschen. Aber wenn Sie älter als 55 Jahre sind, haben Sie keine Wahl in dieser Angelegenheit.