Wieder eine schlaflose Nacht... Sie wälzen sich hin und her, Sie verbringen Stunden damit, alles zu zählen, von Schafen über die Stunden bis zum Aufstehen bis hin zu den Falten in der Gardine. Aber Sie sind immer noch hellwach. Nicht nur Sie wälzen sich hin und her – eine neue Studie hat ergeben, dass die Deutschen schlafloser denn je sind...
Herzkrankheiten schlafen nie – und Sie könnten versehentlich dazu beitragen, sie sogar noch zu verschlechtern. Neue Forschungsergebnisse bestätigen die hässliche Realität: Je weniger Sie schlafen, desto schlimmer ist Ihre Herzerkrankung.
Wenn Sie den Begriff „Melatonin“ hören, denken Sie vermutlich nur an Schlaf. Schließlich ist Melatonin schon seit Hunderten als Schlafmittel bekannt. Sein Spitzname ist sogar „das Schlafhormon“. Aber Melatonin ist nicht nur ein Hormon, das Ihren Schlaf verbessert. Seine starken gesundheitlichen Vorteile gehen weit über das hinaus, was es für einen guten Schlaf für Sie tun kann. Tatsächlich hat man vor kurzem herausgefunden, dass diese natürliche Substanz gegen eine der häufigsten tödlichen Krankheiten der Welt hilft...