Chondroitin und Glucosamin: Wenn Sie Probleme mit den Gelenken haben, sind Ihnen diese Mittel sicher ein Begriff. Eine neue Studie zeigt nun: Sie tun damit mehr für Ihre Gesundheit, als Sie denken. Denn Sie halten damit auch Ihr Herz fit. Und das genauso wirksam wie durch Sport. Erfahren Sie hier mehr über diese Win-win-Situation für Ihre Gesundheit.
Sie können die Auswirkungen des Alters an Ihrem Haar, Ihrem Gesicht und Ihrer Haut sehen... Und wahrscheinlich können Sie sie auch in Ihren Gelenken fühlen. Denn Ihre hart arbeitenden Gelenke werden im Laufe der Jahre stark beansprucht, und der Knorpel, der sie polstert, geht irgendwann kaputt. In den schlimmsten Fällen kann dies dazu führen, dass Ihre Knochen aneinander reiben. Die Arthrose ist da.
Sie nehmen zusätzlich zu Ihrer Ernährung bestimmte Vitalstoffe ein? Prima! Das ist genau der richtige Weg in Zeiten nährstoffarmer Böden, stark verarbeiteter Lebensmittel und schädlicher Umwelteinflüsse, kombiniert mit Ihren persönlichen Bedürfnissen. Aber auch bei der vermeintlich gesunden Einnahme von Vitalstoffen können Ihnen Fehler unterlaufen, mit denen Sie den gesundheitsfördernden Aspekt zunichtemachen. Ich sage Ihnen, wie Sie den gravierendsten umgehen:
Sie wissen, wie schrecklich sich überlastete Gelenke am Morgen anfühlen können. Ich spreche von den schmerzenden und pochenden Knien... dem Nacken... den Schultern... und dem Rücken. Ihr Arzt hat Ihnen vermutlich gesagt, dass diese Gelenkschmerzen nur eine weitere unangenehme Begleiterscheinung des Älterwerdens sind.
Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt es ein neues wirkungsvolles Dreiergespann, wenn es um die Krebsprävention geht. Die neue Studie, die in der Fachzeitschrift Frontiers of Aging veröffentlicht wurde, berichtet, dass die Kombination dreier einfacher Schritte Ihr Risiko, an invasivem Krebs zu erkranken, um 61 Prozent senken kann.